Wahania nastrojów u nastolatków – czy warto zgłosić się do psychologa?

Z wahaniami nastrojów zmaga się wielu nastolatków. Niektóre zachowania w tym wieku są zupełnie normalne, a inne zwiastują poważne problemy psychiczne. Kiedy wystarczy porozmawiać z pociechą, a kiedy niezbędne będzie wsparcie psychologa dziecięcego?

Zmiana nastroju czy depresja?

Okres nastoletni pełen jest radości i sukcesów, a także niepowodzeń i trudności. Rodzice mogą więc przypuszczać, że wahania nastroju nie są spowodowane depresją. I najczęściej mają rację, jeżeli pociechy mogą podnieść się po chwilach przygnębienia, aby móc ponownie cieszyć się z udanych relacji społecznych. Z drugiej strony depresja bywa ignorowana i czasem nie daje jasnych objawów.

Niekiedy depresja u nastolatków pojawia się już około 13. roku życia. Natomiast jej szczyt przypada na okres pomiędzy 16. a 20. rokiem życia. Do niepokojących symptomów zaliczyć można nagłe zmiany nastroju, którym towarzyszą inne wymienione w niniejszym artykule problemy. Wówczas wizyta u psychologa dziecięcego będzie konieczna. Tylko doświadczony ekspert może postawić właściwą diagnozę.

Problemy ze snem

O depresji mogą świadczyć problemy ze zbyt dużą ilością snu lub znaczną zmianą jego rytmu. Nastolatkowie z zaburzeniami psychicznymi mogą nawet całymi dniami przesiadywać w łóżku, a także sypiać o nieregularnych porach. Może to być związane z niechęcią do nawiązywania i utrzymywania relacji społecznych oraz ze znacznym spadkiem nastroju.

Stosowanie używek

Nastolatkowie mogą korzystać z niebezpiecznych używek w celu poprawy nastroju i złagodzenia stanów depresyjnych. Jednak skutki tych praktyk bywają odwrotne do zamierzonych i pogłębiają problemy. Niestety młodzież nie zawsze ma świadomość dalszych konsekwencji, licząc na chwilową ulgę.

Agresywna zachowania

Zmianom nastroju często towarzyszą agresywne zachowania. W ten sposób nastolatkowie starają się pozbyć napięcia nerwowego. Warto jednak odróżnić sporadyczne wybuchy złości od stanów depresyjnych. Jeżeli pociecha ma świadomość negatywnej reakcji i jest w stanie łatwo odzyskać spokój, być może wsparcie psychologa dziecięcego nie jest wymagane.

Natomiast częsta agresja może zwiastować zarówno depresję, jak i wiele innych zaburzeń psychicznych, którym powinien przyjrzeć się specjalista. Należy pamiętać, że dzisiejsza medycyna jest bardzo skuteczna, a szybka pomoc będzie na wagę złota.

Zmiany nastroju a objawy fizyczne

Przy zmianach nastroju, stanach depresyjnych czy nerwicach często pojawiają się symptomy fizyczne. Nastolatkowie mogą zmagać się nawracającymi bólami brzucha i głowy, czy kołataniem serca o trudnych do ustalenia przyczynach. Wówczas należy koniecznie odwiedzić eksperta, który zaproponuje efektywną terapię.

To nie musi być depresja

Nie tylko depresja wymaga specjalistycznego podejścia i wizyty u psychologa. Dziś wielu nastolatków walczy ze stanami lękowymi, atakami paniki, a także uzależnieniami. Jedynym skutecznym sposobem na zażegnanie problemów będzie szybka reakcja rodziców czy opiekunów.