Cellulit to odkładanie się wody i tłuszczu między skórą a tkanką podskórną. Występuje zwykle w udach, pośladkach, brzuchu i brzuchu i jest wynikiem słabego pocenia się i obrzęku komórek tłuszczowych w tym obszarze ciała. Tkanka łączna traci swoją elastyczność, a skóra wygląda jak skórka pomarańczowa. Niemal każda kobieta ma cellulit, niezależnie od tego, czy ma nadwagę, czy niedowagę.
Jaki rodzaj cellulitu?
Istnieją trzy rodzaje lub etapy rozwoju cellulitu:
- Kiedy skóra jest bardzo miękka i charakterystyczna skórka pomarańczy pojawia się dopiero po jej ugryzieniu, to mówimy o cellulicie I stopnia.
- W II etapie pikowana twarz na udach i pośladkach jest widoczna, podczas wstawania, a skóra wydaje się spuchnięta i po prostym ucisku – jest to utrwalony lub obrzękły cellulit.
- Wreszcie, gdy skóra jest szorstka i obolała przy najmniejszym dotyku, cellulit przeszedł do trzeciego etapu. Stało się zwarte. Im wcześniej rozpoczyna się terapię cellulitu, tym większy sukces można odnieść.
Poprawa swojej diety
Kobiety z nadwagą mogą zredukować cellulit poprzez zmniejszenie masy swojego ciała. Ułożenie zbilansowanej diety pomoże uzyskać gwarantowane rezultaty, co oznacza dużo owoców i warzyw, mięsa i ryb. Powinno się także zmniejszyć sól w jedzeniu i spożywać duże ilości wody, aby zapobiec zatrzymywaniu płynów.
Regularne ćwiczenia
Pobudzenie tkanki mięśniowej sprawi, że pośladki i uda będą wyglądały na gładsze i szczuplejsze. Należy wykonywać ćwiczenia przynajmniej trzy razy w tygodniu. Wystarczy sześćdziesiąt dni, aby organizm się poprawił.
Masaż olejkami eterycznymi
Delikatny masaż często z użyciem olejków eterycznych wykonywany regularnie, tj. Dwa do trzech razy w tygodniu, pomaga zarówno w walce z cellulitem, jak i zapobieganiu. Szczególnie masaż limfatyczny wykonywany dłońmi aktywuje krążenie krwi i limfy, dzięki czemu następuje rozbicie tkanki tłuszczowej – oraz ułatwia eliminację toksyn. Rezultaty są widoczne w częściach ciała, w których tradycyjna medycyna nie oferuje znaczących korzyści, takich jak tył kolan i wewnętrzna strona ud.
Zimno – ciepło
Zimny masaż pochodzi z Laponii i jest przydatny do ujędrniania skóry i mięśni brzucha. Wystarczy pocierać brzuch lodem głęboko oddychając przez 5 minut, po tej czynności należy wziąć gorący prysznic. Po delikatnym przetarciu ręcznikiem warto wmasować w ciało olejki eteryczne lub krem o właściwościach antycelullitowych. W innej wersji polewać swoje ciało raz zimną raz ciepłą wodą.
5 najlepszych składników aktywnych
Te składniki kremów antycellulitowych mogą zagwarantować wspaniałe rezultaty.
- Imbir: Imbir często jest w mydłach antycellulitowych lub peelingach o działaniu wyszczuplającym. Ma również właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne.
- Papryka czerwona: Dzięki działaniu rozgrzewającemu uaktywnia spalanie nagromadzonego tłuszczu i bezpośrednio rozpuszcza tłuszcz na skórze, jednocześnie pobudza mikrokrążenie i działa silnie obkurczająco.
- Algi: są jednym z najbogatszych źródeł pożywienia komórki, a jod organiczny, który zawierają, pomaga w utracie wagi. Istnieje 25 000 różnych gatunków glonów, z których najskuteczniejsze w odchudzaniu są wodorosty.
- Koenzym Q10:Posiada doskonałe właściwości przeciwutleniające, głównie działające na serce i naczynia krwionośne. Ponadto zwiększa aktywność antyoksydacyjną witamin C i E.
- Ekstrakt z bluszczu: Znajduje się w produktach do ciała ze względu na jego właściwości łagodzące i przeciwzapalne.
Tekst zewnętrzny, artykuł sponsorowany
Czytelniku pamiętaj, że wszystkie informacje oraz artykuły opublikowane na naszym portalu nie zastąpią indywidualnej konsultacji ze specjalistą. Stosowanie treści zawartych na naszej stronie internetowej każdorazowo powinno być konsultowane z specjalistą o odpowiednich kwalifikacjach. Redakcja i wydawca portalu nie ponoszą odpowiedzialności ze stosowania porad zamieszczanych na stronie.
Walczę z tym już od tak długiego czasu, że mam ochotę się poddać, ale muszę koniecznie wypróbować wasze rady. Trzymam kciuki, aby coś w końcu u mnie zadziałało. Dziękuje!